Ein Zwitschern hier, ein Trällern dort. Die Vögel wechseln sich ab mit ihrem Gesang. Dazu mischt sich immer wieder ein Rasseln, denn der Wind lässt zwischendurch die Äste und Blätter tanzen. Ich schwanke leicht von links nach rechts. Das passiert mir jedes Mal, wenn ich versuche, ganz bewusst einen Fuß vor den anderen zu setzen. Auch wenn ich mich immer öfter in Achtsamkeit übe, bin ich halt noch ein Anfänger. Während es mir im Stehen und Sitzen schon recht leichtfällt, hält das achtsame Gehen Tücken für mich bereit. Wenn ich schneller gehe, funktioniert es besser. Allerdings schweifen dann meine Gedanken schneller ab. Mein Hund Alex ist ein Meister auf dem Gebiet, zumindest was das Schleichen angeht. Allerdings liegt es heute vermutlich eher an dem schwülen Wetter.
