Fitness – Das Fett muss weg

Morgens stehe ich mit schweren Beinen und einem Muskelkater in den Armen auf. Woran das liegt? Der Crosstrainer macht mir zu schaffen. Ich habe mir heuer vorgenommen mehr Fitness zu machen und auf meine Ernährung zu achten. Weniger faulenzen auf der Couch, sondern mehr Bewegung. Viel weniger Süßigkeiten, besser wäre gar keine Süßigkeiten. Aber vor allem möchte ich Abends auf Kohlenhydrate verzichten. Das erste Monat ist fast geschafft.

Ab 30 geht es bergab…




Hunde Plattform miDoggy





©2019 miDoggy All rights reserved.

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

Create Account