Öle und Fette sind ein wichtiger Bestandteil der Nahrung. Sie liefern Energie, und die, die nicht direkt verbraucht werden, werden gespeichert und in „schwierigen“ Zeiten genutzt.
Sie spielen eine entscheidende Rolle bei der Verwertung der fettlöslichen Vitamine A, D, E und K und bei der Bildung von Membranen.
Ich habe hier für euch 6 meiner Lieblingsöle! Viel Spaß beim Lesen.
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